Allenati come vuoi, con tutto lo spazio che serve

Forza, resistenza, corsi e lezioni private: sette modi di allenarti in un unico spazio a Diano Marina.

Sala pesi
Più di 20 macchinari, panche, rack e pesi liberi per forza e massa muscolare. Uno spazio ideale anche per powerlifting e weightlifting, in autonomia o con assistenza.
Functional training
Forza, resistenza, coordinazione e mobilità in un'area attrezzata anche per il CrossFit. Un lavoro completo e vario, con esercizi adatti al tuo livello.
Calisthenics
Una struttura ampia e solida per allenare forza, controllo e tecnica a corpo libero. Progressioni adatte al tuo livello, dalle basi ai movimenti più avanzati.
HYROX
Corsa ed esercizi funzionali con macchinari di alta gamma usati anche in gara. Allena forza, resistenza e ritmo, dal primo approccio alla preparazione di una competizione.
Spinning
Lezioni su bike a ritmo di musica per allenare fiato e resistenza. L'energia del gruppo e un'intensità che regoli tu, per trovare il tuo passo a ogni pedalata.
Body Pump
Un allenamento per tutto il corpo con bilanciere e carichi regolabili, a tempo di musica. Per chi cerca una lezione di gruppo guidata, anche senza esperienza con i pesi.
Personal training e lezioni private
Un percorso individuale per definire i tuoi obiettivi, migliorare la tecnica e progredire con una guida dedicata. Per ripartire dopo una pausa o lavorare su un traguardo preciso.